ps.bienestar@gmail.com
+56 9 7837 1419
Badajoz 100 oficina 1410, Las Condes
AUTOCONTROL El Control de Impulsos La impulsividad es algo que todo ser humano tiene. Fue destinado para nuestra sobrevivencia. El problema radica cuando esta capacidad del organismo está sobre activada generando patrones de conductas repetitivos que nos generan malestar y que a pesar de que sabemos que no nos conduce a nada bueno, lo seguimos haciendo una y otra vez habiendo perdido nuestra capacidad de autocontrol.
Tipos de conductas Impulsivas. Autocontrol emocional.
Cleptomanía.
Compra compulsiva.
Control de la Ira.
Onicofagia (morderse las uñas).
Procastinación o postergación de actividades académicas o laborales.
Tics nerviosos.
Tricotilomanía (arrancarse el pelo). Tratamiento
Terapia Cognitiva Conductual y Mindfulness.
Sitio diseñado por Carolina Contreras Elorza - Santiago, Chile 2015